香港上世纪70年代红极一时女星米雪，1976年凭借佳艺电视剧《射雕英雄传》中的黄蓉一角，彻底打响名气。她不仅是影视史上首位饰演黄蓉的演员，这部作品更是佳视首部突破百万收视的剧集，米雪也借此爆红，人气席卷东南亚，还收获了“最美黄蓉”的美誉，成为一代经典荧幕形象。
出道至今，米雪在演艺圈打拼将近五十年，留下了无数脍炙人口的经典作品，而她最让人赞叹的，莫过于常年在线的冻龄颜值，岁月仿佛未曾在她身上留下痕迹，即便年至七旬，依旧风采出众。近日，有网友偶遇米雪，拍下了无滤镜实拍生图，照片一经曝光，立刻引发热议。
画面中的米雪，身着简约西装外套，搭配休闲阔腿裤，打扮低调干练。最让人惊叹的是，在近距离镜头之下，她的肌肤依旧白皙紧致、细腻光滑，状态好到超乎想象，大批网友都被她的绝佳状态狠狠惊艳。
米雪一直是圈内公认的冻龄美魔女，早年还被日本媒体称作“香港的宫崎美子”。此前，她曾在社交平台分享过一组户外跑步的照片，一身紧致健美的身材线条十分抢眼，精气神饱满，活力满满丝毫不输二十岁上下的年轻女生。米雪透露，自己近些年在周润发的带动下，爱上了跑步运动，她也公开感谢过周润发的耐心指导与鼓励，让她能长期坚持运动。在米雪看来，坚持运动是养生的核心秘诀，更是人生里最值得投入的事。
这组无滤镜生图流出后，网友们纷纷留言夸赞，有人感慨“岁月不败优雅，这才是真正的不老女神”，也有人称赞“体态和气场最打动人，这不是靠医美就能养出来的”，更有网友直呼她状态太好，看着不像70岁，反倒像27岁，浑身没有老态，容貌体态都保持得自然又出众。
米雪多年来始终坚持晨起运动，跑步、登山都是她常做的项目，就算是严寒冬日也从不间断。她表示，长期跑步不仅能磨炼耐力与意志力，还能强化心肺功能，让自己说话更有中气、嗓音更清亮。除此之外，米雪在饮食上也格外讲究，坚信美丽由内而外，一直遵循粤式汤水养生法，依照时节变换饮用不同汤水，夏季喝清补凉润燥，冬季喝鸡汤温补，同时还会摄入鸡肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，以此增肌塑形，维持匀称体态。
除了外在保养，米雪格外看重心态年轻。她始终乐于接受新鲜事物，坚持与时俱进，紧跟时代潮流。近几年短剧赛道火热，她也抱着尝试的心态参演短剧，还跟着友人学习幕后工作。平日里，她常和好友相聚，也会积极参与义工活动，投身社区公益，做着自己热爱的事，心境自然通透年轻，这也是她冻龄不老的重要秘诀。
米雪早年考入邵氏无线电影电视艺员训练班，1975年加入佳艺电视正式入行。1976年她凭借佳视版《射雕英雄传》中黄蓉一角爆红，成为香港电视史上首位“俏黄蓉”，该剧创下香港首个百万收视纪录，奠定其巨星地位。佳视倒闭后，她先后效力丽的电视（亚视）与TVB，参演《大侠霍元甲》《萍踪侠影录》《再向虎山行》《溏心风暴之家好月圆》《宫心计》等逾百部剧集，横跨武侠、时装、伦理等多元题材。
2008年她凭《溏心风暴之家好月圆》获TVB万千星辉颁奖典礼最佳女主角，2009年再夺亚洲电视大奖最佳女主角，演技备受肯定。入行逾半世纪，她以敬业与冻龄状态著称，至今仍活跃幕前，是香港影视圈的常青树。
感情生活上，米雪一生有两段重要恋情。早期她曾与成龙相恋，当时两人均为影坛新人，恋情低调，后因成龙与邓丽君的绯闻及事业发展等因素分手。1982年，她在综艺活动中结识有“亚洲第一中锋”之称的香港足球运动员尹志强，对方展开热烈追求，米雪观察三年后于1984年正式交往，这段“文体恋”曾轰动香港。两人相爱后感情极深，尹志强多次求婚，米雪因专注事业一度婉拒。
1992年尹志强确诊鼻咽癌，米雪毅然决定结婚，却被尹志强以不想拖累为由拒绝。此后18年，米雪始终不离不弃，拍戏间隙全力照料病中男友，陪他抗癌、四处求医。2005年，尹志强曾送价值38万港元的赛马“晨曦映雪”给米雪，以表深情。2008年尹志强癌症复发扩散，米雪依旧悉心陪伴，2010年2月16日尹志强病逝，两人相守26年始终未婚。
丧挚爱后，米雪强忍悲痛迅速复工，此后多年一直单身，未再传出新恋情，她曾坦言尹志强是一生挚爱，两人的爱无需婚书证明，至今仍以思念与回忆珍藏这段感情。
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